Jak depresja jest jak zimny cień w życiu codziennym?

Depresja jest jak zimny cień, który towarzyszy każdemu krokowi w codzienności, odcinając człowieka od ciepła życiowej radości.

Czuję, więc JESTEM! EFT – Terapia skoncentrowana na emocjach

Terapia skoncentrowana na emocjach wyrasta m.in. z teorii emocji i poznania, neurobiologii afektywnej, teorii dynamicznej i teorii systemów rodzinnych, jako neohumanistyczne i doświadczeniowe podejście do terapii. Wyrosła na gruncie skupionych na osobie terapii doświadczeniowych, egzystencjalnych i terapii Gestalt. Jest to złożone podejście, zarówno pod względem teoretycznym, jak i praktycznym. Fundamentalnym założeniem EFT jest to, że […]

TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (ang. Solution Focused Brief Therapy – SFBT)

TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach (SFBT – Solution Focused Brief Therapy) Terapia SFBT jest „wybiórcza i intensywna”. Strategia i kierunek pracy determinowany jest tym, co klient uważa za najważniejsze. Dlatego istotne jest aby pacjent przyjął na siebie współodpowiedzialność za proces terapeutyczny odważnie opowiadając o swoim problemie i angażując się w dialog z terapeutą. Sesje […]

Terapia indywidualna

Z terapii indywidualnej mogą skorzystać dzieci, młodzież i dorośli, pragnący otrzymać pomoc w rozwiązaniu swoich problemów. Terapia indywidualna jest rozmową pomiędzy terapeutą, a klientem w trakcie, której dążymy do poznania prawdziwych potrzeb klienta i pomocy w ich zaspokojeniu. Głównym celem terapii indywidualnej jest pomoc w wypracowaniu strategii radzenia sobie z problemami w codziennym życiu oraz polepszenie […]